Témoignage de Marie-Line 55 ans
Adieu les régimes et place à l’équilibre alimentaire et au bien-être personnel
Beaucoup me disaient qu’à la ménopause il n’était plus possible de maigrir et que prendre des kilos (8 kilos en 12 mois !) était une fatalité pour les femmes. Heureusement, j’ai eu la bonne idée, le moral en berne, de pousser la porte de Madame Anaïs Leborgne. Un sourire lumineux et un discours bienveillant m’attendaient : je découvre le fonctionnement du corps humain et l’équilibre des aliments. Les explications sont vivantes, faciles à retenir et tellement pleines de bon sens !
Moi qui avais supprimé beaucoup d’aliments à force de régimes sauvages, je mange à nouveau de tout dans le cadre d’une cuisine simple et naturelle. Résultat : – 2,5 kilos en 3 mois et un vrai bien-être personnel. J’ai la satisfaction de ne plus être au régime mais en “apprentissage alimentaire”. Anaïs me fait découvrir les légumes de saison (le gratin de courge !), l’impact du sucre dans l’organisme, les bénéfices de l’activité physique… Nos échanges sont riches et ses conseils applicables immédiatement dans la vie quotidienne.
J’ai l’impression de revivre, j’ai repris confiance en moi. Je suis ravie car je sais que j’ai fait le bon choix, pour longtemps !
